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Le millepertuis ( Herbe de la Saint-Jean):

Cette plante est recommandé habituellement pour combattre la dépression, mais aussi pour soulager l'anxiété. Un certain nombre d'études sur la dépression indique qu'il semble assez utile. Son utilisation contre l'anxiété n'est à ce jour pas encore étayée par la recherche, bien que la plupart des antidépresseurs réduisent l'anxiété dans une certaine mesure.

Dangers :

Le millepertuis est déconseillé si vous prenez d'autres antidépresseurs. Les effets secondaires comprennent l'hypersensibilité au soleil, les dérangements gastriqes et les maux de tete. Peut avoir une interaction néfaste avec le fin ou le fromage. Il n'est pas recommandé d'utiliser cette plante en étant enceinte ou pendant l'aillaitement.

Menthe poivrée / Peppermint des Anglo-Saxons
Cette année, je cultive dans mon jardin aromatique de la menthe poivrée. Quelle délicieuse petite herbe! Elle est tout simplement fabuleuse et contrairement à la menthe verte (qui elle, est plus douce et fine et cultivée pour ses infusions) se démarque pour sa saveur piquante. Elle est universellement appréciée et ce n'est pas étonnant, son parfum et son côté rafraichissant son privilégiée en cuisine. Menthe est également le nom d'une nymphe de la mythologie grecque. Toutefois, cette plante était déjà connue des Hébreux qui répandaient ses feuilles sur les dalles des temples. Les Romaines en parfumaient leur bain. Elle est aussi utilisée en asie pour ses propriétés calmantes. Elle est efficace pour soulager les nausées et les vomissements tout en étant un tonique pour l'estomac. Les feuilles peuvent aussi être ajoutées à l'eau du bain pour soulager les démangeaisons et les irritations cutanés, piqûres d'insectes, douleur dentaires. Les grecs froissaient de la menthe sur la table en signe d'hospitalité.