Pour combattre la déprime saisonnière

Ça sent dans l'atmosphère tiède le goût de l'agrume..
L'hiver est malheureusement souvent synonyme de baisse d'énergie, de moral et d'incapacité de se lever de son lit si douillet et chaud, surtout au Canada, là où les températures peuvent radicalement chuter et atteindre les -20 degrés dans le terrible mois de janvier. Le meilleur moyen d'y remédier est de faire le plein d'agrumes ensoleillé. Si vous êtes de ceux dont la baisse de lumière vous rend particulièrement morose, n'hésitez-pas, mangez des fruits, particulièrement des oranges qui regorgent de vitamine C.  Les agrumes possèdent énormément de bienfaits. Au premier abord, les agrumes sont très riches en antioxydants et stimulent le système immunitaire. Si vous sentez le rhume ou la grippe arriver, pressez un citron dans une tasse d'eau chaude, avec un peu de miel, cela l'éliminera assez rapidement.  La consommation d'agrume aide aussi à éliminer les toxines qui se trouvent dans le corps et aide à remonter le moral.